Torstin marraskuun liikutukset

Täältä tulee taas perinteinen liikutuspostaus, nyt voi jopa ilman häpeää esitellä nämä uusimmat rakennekuvatkin ;D Sehän on siis vihdoin ja viimein vähän laihtunutkin, jes!!

Marraskuun liikutukset:
3.11. Ajo 4km, ok
5.11. Ajo
6.11 Liinassa, reipas ja innokas
7.11 Ajo 5km, hyvä
8.11 Ajo 4km, reipas
10.11 -Karkuteillä juoksenteli hikeen...
- Talutuslenkki 6km, 15 min testiajo
12.11 Ajo 4km
13.11 Ajo 4km
17.11 Liinassa, reipas
20.11 Ajo 4km
23.11 Liikuttajat tutustumassa, ajo n. 5km
25.11 Ajo 5km, ok
27.11 Ajo 4km
30.11 Liikuttaja ajoi 45min

Huh miten ahkerasti se onkaan liikkunut, parempi olikin vähän tuloksia jo näkyä!